在平常运动过程中，网球也越来越受大家的喜爱。但如果稍微不注意或者热身运动没有做好，在运动过程中，出现的小碰撞、摔跤等情况，出现关节韧带受伤，或者其他严重伤害。那么除了运动准备做好之外，运动场上的材料也很讲究的。那么硅PU篮球场厂家小编就为大家分享打网球是如何避免受伤的。硅PU球场经过采用多层的工艺进行铺设，塑胶面层具有适当的弹性，在运动时产生适宜的弹力，保护运动员关节韧带，减少受伤危险并且具有卓越的耐磨性能，保证塑胶面层结构长期稳定不变。　　1.每次打球要适度，要根据自己的自身情况。要一切从自己的真实实力来考虑，不要盲目的追求。　　2.打球前在硅pu球场边要做充分的热身运动，打网球时最好带护腕，这只适用于外伤了，对内伤的作用不是很大。　　3.当自己的手腕或者手有疼痛感时，惠州硅PU球场材料厂家建议大家一定要去医院检查，千万不要忽视手腕的伤势。