塑胶跑道相比渣土跑道和水泥或者其他跑道有一些优势，塑胶跑道可以提供更高的摩擦力和抓地力，让运动员可以有更好的成绩，同时更大的摩擦力和抓地力也让运动员能够更好的完成减速和停止，

有利于保护自己，较为柔软的地面可以提供给运动员一定的缓冲，这样帮助运动员减少脚部，踝关节和膝盖的冲击力，减少运动带来的损伤。

塑胶跑道维护管理：

1、防止烟火并隔离热源，防止接触有机溶剂、化学药品、烟蒂及其它火种、净化物等。

2、塑胶跑道在具有肯定排水设备的条件下，适应全天候运用。塑胶跑道作为运动练习、竞赛和学生静止及健身锤炼之用，不适作其它用处；

3、防止有害物资的净化，常常维持干净，防止猛烈的机械冲击与磨擦，跑道上不准车辆行驶，堆压重物和犀利之物等（规范跑鞋除外）。

运动必须穿专门的静止鞋，钉子长度个别不超越7毫米，跳鞋个别不超越11毫米。若静止鞋带有较长的钉子时，则不许可在塑胶跑道上运用；

4、塑胶跑道铺设完工后，须要颐养7－10天后能够使用。

5、应经常用水喷淋清洗，清洗后塑胶跑道胶面大批余水可用干布除去。沾上油污可用10%氨水或洗涤剂、洗衣粉擦洗干净。